1. Загальні вимоги безпеки. Ця інструкція поширюється на працівників бухгалтерії і ветспециалистов,...
2. Вимоги безпеки під час роботи.
3. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях.
4. Вимоги безпеки після закінчення роботи.
5. КОМПЛЕКСИ ВПРАВ ДЛЯ ОКО.

Загальні вимоги безпеки.

Ця інструкція поширюється на працівників бухгалтерії і ветспециалистов, есплуатірующій кошти обчислювальної техніки і периферійне устаткування. Інструкція містить загальні вказівки щодо безпечного застосування електрообладнання в установі. Вимоги цієї Інструкції є обов'язковими, відступу від неї не допускаються. До самостійної експлуатації електроапаратури допускається проводити тільки кваліфіковані спеціалісти не молодше 18 років, придатний за станом здоров'я і кваліфікації до виконання зазначених робіт.

Вимоги безпеки перед початком роботи.

Перед початком роботи слід переконатися в справності електропроводки, вимикачів, штепсельних розеток, за допомогою яких обладнання включається в мережу, наявності заземлення комп'ютера, його працездатності.

Вимоги безпеки під час роботи.

Щоб уникнути пошкодження ізоляції проводів і виникнення коротких замикань не вирішується: вішати що-небудь на дроти, зафарбовувати і білити шнури і дроти, закладати дроти і шнури за газові і водопровідні труби, за батареї опалювальної системи, висмикувати вилку з розетки за шнур, зусилля повинен бути доданий до корпусу вилки.

Для виключення ураження електричним струмом забороняється: часто вмикати і вимикати комп'ютер без необхідності, торкатися до екрану і до тильної сторони блоків комп'ютера, працювати на засобах обчислювальної техніки і периферійному обладнанні мокрими руками, працювати на засобах обчислювальної техніки і периферійному обладнанні, мають порушення цілісності корпусу, порушення ізоляції проводів, несправну індикацію включення живлення, з ознаками електричної напруги на корпусі, класти на засоби обчислювальної техн ики і периферійному обладнанні сторонні предмети.

Забороняється під напругою очищати від пилу і забруднення електроооборудованіе.

Забороняється перевіряти працездатність електроустаткування в непристосованих для експлуатації приміщеннях із струмопровідними підлогами, сирих, що не дозволяють заземлити доступні металеві частини.

Неприпустимо під напругою проводити ремонт засобів обчислювальної техніки і періфейного обладнання. Ремонт електроапаратури проводиться тільки фахівцями-техніками з дотриманням необхідних технічних вимог.

Щоб уникнути ураження електричним струмом, при користуванні електроприладами не можна торкатися одночасно будь-яких трубопроводів, батарей опалення, металевих конструкцій, з'єднаних з землею.

При користуванні елетроенергіі в сирих приміщеннях дотримуватися особливої ​​обережності.

Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях.

При виявленні несправності негайно знеструмити електрообладнання, оповістити адміністрацію. Продовження роботи можливо тільки після усунення несправності.

При виявленні обірваного проводу необхідно негайно повідомити про це адміністрацію, вжити заходів по виключенню контакту з ним людей. Дотик до проводу небезпечно для життя.

У всіх випадках ураження людини електричним струмом негайно викликають лікаря. До прибуття лікаря потрібно, не гаючи часу, приступити до надання першої допомоги потерпілому.

Необхідно негайно почати виробляти штучне дихання, найбільш ефективним з яких є метод: рот в рот або рот в ніс, а також зовнішній масаж серця.

Штучне дихання ураженому електричним струмом проводиться аж до прибуття лікаря.

На робочому місці забороняється мати вогненебезпечні речовини.

У приміщеннях забороняється:

• запалювати вогонь;
• включати електрообладнання, якщо в приміщенні пахне газом;
• курити;
• сушити що-небудь на опалювальних приладах;
• закривати вентиляційні отвори в електроапаратурі.

Джерелами займання є:

• іскра при розряді статичної електрики;
• іскри від електрообладнання;
• іскри від удару і тертя;
• відкрите полум'я.

При виникненні пожежонебезпечної ситуації або пожежі працівники ДБУ ВО «Гороховецком рай СББЖ» повинні негайно вжити необхідних заходів для його ліквідації, одночасно оповістити про пожежу адміністрацію.

Приміщення з електрообладнання та комп'ютерами повинні бути оснащені вогнегасниками типу ОУ-2 або ОУБ-3.

Вимоги безпеки після закінчення роботи.

Після закінчення роботи необхідно вимкнути джерело Коштом обчислювальної техніки і периферійне устаткування.

Примітка. Час перерв дано при дотриманні вимог цих Правил і норм. У разі невідповідності фактичних умов праці вимогам цих Санітарних правил і норм час регламентованих перерв слід збільшити на 30%.

КОМПЛЕКСИ ВПРАВ ДЛЯ ОКО.

Вправи виконуються сидячи або стоячи, відвернувшись від екрана при ритмічному диханні, з максимальною амплітудою руху очей.

Варіант 1

1. Закрити очі, сильно напружуючи очні м'язи, на рахунок 1 -4, потім розкрити очі, розслабивши м'язи очей, подивитися вдалину на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів.
2. Подивитися на перенісся і затримати погляд на рахунок 1-4 До втоми очі не доводити. Потім відкрити очі, подивитися вдалину на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів.
3. Не повертаючи голови, подивитися направо і зафіксувати погляд на рахунок 1 - 4, потім подивитися вдалину прямо на рахунок 1 - 6. Аналогічним чином проводяться вправи, але з фіксацією погляду вліво, вгору і вниз. Повторити 3 - 4 рази.
4. Перенести погляд швидко по діагоналі: направо вгору -налево вниз, потім прямо вдалину на рахунок 1 - 6; потім наліво вгору направо вниз і подивитися вдалину на рахунок 1-6 Повторити 4 -5раз.

Варіант 2

1. Закрити очі, не напружуючи очні м'язи, на рахунок 1 - 4, широко розкрити очі і подивитися вдалину на рахунок 1 - 6. Повторіть4 - 5 разів.
2. Подивитися на кінчик носа на рахунок 1 - 4, а потім перевести погляд вдалину на рахунок 1 - 6. Повторити 4 - 5 разів.
3. Не повертаючи голови (голова прямо), робити поволі кругові рухи очима вгору - вправо - вниз - вліво і у зворотний бік: вгору - вліво - вниз - вправо. Потім подивитися вдалечінь на рахунок 1 - 6. Повторити 4 - 5 разів.
4. При нерухомій голові перевести погляд з фіксацією його на рахунок 1 - 4 вгору, на рахунок 1 - 6 прямо; після чого аналогічним чином вниз - прямо, вправо - прямо, вліво - прямо. Виконати рух по діагоналі в одну і іншу сторони з перекладом очей прямо на рахунок 1 - 6. Повторити 3 - 4 рази.

варіант 3

1. Голову тримати прямо. Покліпав, не напружуючи очні м'язи, на рахунок 10 - 15.
2. Не повертаючи голови (голова прямо) з закритими очима, подивитися направо на рахунок 1 - 4, потім ліворуч на рахунок 1 - 4 і прямо на рахунок 1 - 6. Підняти очі вгору на рахунок 1 - 4, опустити вниз на рахунок 1 - 4 і перевести погляд прямо на рахунок 1 - 6.Повторіть 4 - 5 разів.
3. Подивитися на вказівний палець, віддалений від очей на відстань 25 - 30 см, на рахунок 1 - 4, потім перевести погляд вдалину на рахунок 1 - 6. Повторити 4 - 5 разів.
4. В середньому темпі проробити 3 - 4 кругових руху в праву сторону, стільки ж в ліву сторону і, розслабивши очні м'язи, подивитися вдалечінь на рахунок 1 - 6. Повторити 1 - 2 рази.