1. Як підготувати насіння до посадки
2. Куди садити рослина
3. правильна посадка
4. Про розмноження рослини
5. Збір і сушка трави
6. Лікувальні властивості
7. Види препаратів з мелісою
8. Меліссовий чай і вагітність
9. Користь рослини для чоловіків
10. Протипоказання трави

Рослина меліса звичайна (лимонна м'ята) цінується за свої лікувальні властивості і ніжний аромат. Її листочки додають в чай ​​і відвари, а ефірне масло використовується в складі поживних і оздоровчих масок. Властивості і застосування меліси досить великі, вона активно застосовується в народній медицині в боротьбі з багатьма захворюваннями і просто вживається в їжу.

Як виглядає меліса? Рослина являє собою досить високий кущ (до 1,2 м у висоту), листя меліси зубчасті, що нагадують кропиву. Цвіте рослина з середини літа, квітка у лимонної м'яти маленький, білий або блідо-рожевий. Це рослина невибаглива, його садять як в саду, так і вдома. Ароматні листя меліси заготовляють на зиму для чаю та відварів.

Яка користь і шкода для людей при вживанні лимонної м'яти? Від чого допомагає ця рослина, як його вирощувати і як заготовити на зиму? Розглянемо все по порядку.

Зміст статті

Як підготувати насіння до посадки

М'ята і меліса - родинні рослини, що відносяться до одного сімейства, але вони відрізняються один від одного запахом і формою листків. Через те, що мелісу нерідко називають лимонною м'ятою, і відбувається плутанина. Вирощування лимонної м'яти процес простий, варто лише враховувати, що у крихітних насіння погана схожість. Можна посадити їх у відкритий грунт в квітні на глибину в 1,5 см, але меліса зацвіте тільки в наступному році.

Найчастіше рослину висаджують розсадою, досить посадити насіння (півсантиметра в глибину досить) в маленькі торф'яні горщики або ящик.

Проріджують сходи - відстань повинна бути не менше 5 см. Сіянці потрібно багато сонця, тому бажано горщики або ящик поставити на південне вікно, а в теплу і сонячну погоду їх можна виносити на балкон. Щоб меліса звичайна краще росла, вносите невелику кількість азотних добрив.

Куди садити рослина

Посадка і догляд за рослиною в вуличних умовах недоставят праці. Мелісса невибаглива до умов і добре приживається у відкритому грунті. Підійде пухкий суглинок чи супіщаних грунт з достатньою кількістю добрив. Лимонну м'яту не варто садити поруч з водоймами і в низинах - вона віддає перевагу сухим місця. Чим більше сонця, тим ароматні листя. У тіні рослина виробляє менше ефірного масла, запах стає слабкішим, а кущ менш пишним.

Оптимальний варіант для вирощування меліси у відкритому грунті - світла півтінь. Особливо напівтемрява хороший для Твердолисті різновиди цієї рослини, тому що ультрафіолет може стати причиною опіків на листках.

правильна посадка

Розсаду висаджують у відкритий грунт через 1-1,5 міс. після сходів. Зачекайте, коли минуть весняні заморозки - саджанці погано переносять холод. Садіть лимонну м'яту на відстані в 30 см один від одного, відстань між рядами повинна бути в два рази ширше. Доглядати за рослиною нескладно - достатньо періодично рихлити ґрунт і прополювати бур'яни. Кущі зажадають поливання під час посушливого і жаркого періоду.

Мелісу потрібно періодично підгодовувати.

Пагони обрізаються 2-3 рази за літо, це потрібно, щоб кущ активно гілок. Лимонна м'ята добре переносить сніжну зиму, але кущі старше 5 років менш стійкі до холодів, їх потрібно вчасно ділити і розсаджувати.

Про розмноження рослини

Чи можна розмножити рослина відростками? Так, це робиться легко. Пагони швидко пустять коріння, якщо кілька гілочок акуратно притиснути до землі і присипати. Щоб гілочки швидше вкоренилися, поливайте їх частіше. Навесні їх можна буде відокремити від материнського куща і пересадити на нове місце.

Ще один метод розмноження - поділ куща. Викопують здоровий, потужний кущ, який досяг віку 3-5 років, і поділяють на кілька частин. Головне, щоб на кожному отриманому кущику містилося кілька молодих пагонів з нирками. Розділені кущики висаджують в неглибокі лунки і інтенсивно поливають. Сприятливий час року для такої процедури - середина весни або кінець літа.

Збір і сушка трави

Коли збирати мелісу для чаю? Краще зрізати листочки, поки вони не огрубіли, а рослина не пішло в ріст, інакше доведеться зрізати цілі гілочки і сушити їх з жорсткими стеблами.

Трава меліси лікарської зрізається серпом, ножем або ножицями, але не відривається - стебла помнуться. Рекомендується збирати листя і гілочки з ранку. Лимонну м'яту можна збирати все літо - молоде листя йдуть в чай, а зрілі стебла гарні для лікарських відварів і настоїв.

Як сушити мелісу в домашніх умовах? Роблять це двома способами - природним і в духовці (або мікрохвильовці). Мелісса звичайна швидко сохне і довго зберігається, важливо лише дотримуватися правил зберігання.

У духовці трава сушиться швидко - дрібно наріжте її, викладіть на деко і поставте на 2 години в духову шафу, відкривши дверцята. Температура повинна бути 40 градусів. Потім досушити рослина на повітрі. Перед тим як сушити мелісу для чаю в мікрохвильовці, накрийте збір бавовняною тканиною і поставте в піч на 2 хвилини. У штучної сушки є великий мінус - під впливом високих температур втрачається значна частина корисних речовин.

Сушити мелісу потрібно в темному, сухому і теплому місці з хорошою вентиляцією. Слідкуйте, щоб трава не пріла і не покривалася цвіллю. Викладайте сировину на тканину або білий папір одним шаром.

Важливо! Не використовуйте для сушки газети - речовини, що входять до складу друкарської фарби, отруйні та небезпечні для здоров'я.

Періодично перевертайте траву. Термін природного сушіння - 7 днів. Якщо листя кришаться в руках, а стебла легко ламаються, значить меліса досить висушена. Можна сушити її в пучках, підвісивши їх на нитку. Приміщення також має бути темним, теплим і сухим.

З тим, як сушити мелісу для чаю, все зрозуміло, але де її зберігати? Засушена трава зберігається до 2 років. Краще використовувати для зберігання скляну тару з щільно закриваються кришками. Підійдуть і текстильні мішечки з натуральних тканин. Не варто зберігати лимонну м'яту поруч з сильно пахнуть речовинами та іншими травами. Місце для зберігання повинно бути прохолодним, сухим і темним.

Пийте зелений чай з мелісою холодними зимовими вечорами, він не тільки зігріє, а й допоможе зняти втому і напругу.

Лікувальні властивості

Лікарські властивості меліси досить великі, ця рослина успішно застосовується в народній медицині і косметології. Меліса лікарська допомагає при виразці шлунка, вона покращує роботу травної системи і виводить жовч з організму.

Добре допомагає рослина і при серцевих захворюваннях, вживання м'яти з чаєм або у відварах заспокоює нерви і знижує частоту пульсу.

Настій меліси допомагає при гіпертонії, діабеті та порушеннях менструального циклу. Рослина також знімає запалення, знищує бактерії і віруси. Будьте обережні, вживаючи лимонну м'яту - це сечогінний засіб, і краще не пити мелісовий чай перед тривалою поїздкою. Зелений чай з мелісою краще пити ввечері - він заспокоїть нерви після робочого дня і допоможе швидко і міцно заснути.

Лікарська рослина меліса нормалізує обмін речовин і травлення, а також благотворно впливає на мозок, серцево-судинну систему і печінку.

Мелісса лимонна показана всім, хто страждає від нервових розладів. Гарні відвари в боротьбі з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту. Мелісового відвари лікують шкірні захворювання.

Мелісса для волосся корисна всім - чоловікам і жінкам. Маски допомагають впоратися з лупою, свербінням, нормалізують роботу сальних залоз і зменшують кількість жиру, зміцнюють і оздоровлюють його. Якщо вам ліньки витрачати час на маски, робіть відвар меліси і обполіскуйте їм волосся після миття.

Важливо! Ефірна олія меліси - сильнодіюча речовина і може викликати алергію. Перед вживанням мелісового відварів і настоїв проконсультуйтеся з лікарем.

Види препаратів з мелісою

Мелісса застосовується в декількох видах:

• Відвар меліси. Вживається всередину. Для приготування досить заварити 8 ч. Ложок листя в 1 склянці окропу і настояти півгодини. Відвар зберігається в термосі.
• Відвар для припарки - рецепт такий же, тільки кількість трави збільшується в 2 рази.
• Масло меліси. Застосування цього препарату суто косметичний, він добре відновлює волосся. Для цього свіже листя подрібнюються до кашоподібної консистенції, такий засіб добре бореться з забоями, ранками, виразками, запаленнями.
• Настоянка. Трава заливається спиртом або горілкою в співвідношенні 1 до 5 і настоюється.

Мелісу можна вживати не тільки як лікарський препарат, вона хороша в якості приправи для страв і, звичайно, для чаю. Смачним виходить варення з меліси, його можна додавати в чай ​​замість меду.

Ефірна олія меліси для волосся наноситься на шкіру голови у вигляді масок. Такий засіб покращує кровопостачання, живить волосяні цибулини і робить волосся сильними, перешкоджаючи їх випадіння.

Ось невелика інструкція із застосування масок з меліси для волосся:

1. Якщо у вас сухе волосся, зробіть маску з мелісового відвару, молока і морквяного соку, змішавши все в рівних пропорціях. Нанесіть суміш по всій довжині волосся і змийте через 20 хвилин теплою водою, а потім обполосніть мелісового відваром.
2. Щоб зміцнити тонке волосся, півсклянки м'ятного відвару додають до 1 сирого жовтка і 3 столових ложок сметани. Суміш наноситься на вологе волосся, голову варто тримати в теплі півгодини, а потім змити прохолодною водою.
3. Вирішити проблему жирного волосся допоможе мелісовий шампунь, для чого суху траву (150 г) заливають 1 л води, доведеної до кипіння. До складу потрібно додати 100 мл оцту. Кип'ятити суміш 20 хвилин, після чого процідити. Складом користуються замість звичайного шампуню.
4. Якщо замучила лупа, можна спробувати наступний рецепт. У 100 мл мелісового відвару додайте по ложці рослинного і касторової олії, а також 2 ложки меду. Добре все перемішайте і додайте невелику кількість сметани. Отримана суміш наноситься на шкіру голови (нема на волосся!) За 1-2 години до миття.

Меліссовий чай і вагітність

Чай з мелісою при вагітності нешкідливий для жіночого організму. Лікарські речовини, що містяться в рослині, допомагають зняти запалення, болі, спазми і нудоту. Чай заспокоює і є м'яким снодійним засобом, що особливо актуально під час вагітності - через різкої зміни гормонального фону жінки стають нервовими і дратівливими.

Добре, коли вдома заготовлена ​​про запас меліса. Корисні властивості і протипоказання для жінок дозволяють без побоювання використовувати її вагітним і годуючим. Трава знімає дратівливість, властиву вагітним жінкам, а також зміцнює імунітет і допомагає боротися з простудними захворюваннями. Корисна меліса і при грудному вигодовуванні.

Як заварити чай з мелісою при вагітності:

• Додайте свіже листя в чорний або зелений чай. Можна заварити лимонну м'яту окремо - візьміть 2 ст. л. трави, залийте окропом (1 стакан) і залиште на 10 хв, якщо настій меліси занадто міцний - розбавте його водою.
• Для різноманітності в мелісовий чай можна додавати корицю або мед.
• Заморожений лід з мелісового чаю - добрий косметичний засіб для ранкового вмивання.

Можна пити чай з мелісою при грудному вигодовуванні. Проконсультуйтеся з лікарем, перед тим як вживати цю рослину всередину.

Користь рослини для чоловіків

Прийнято вважати, що меліса для чоловіків шкідлива, але це не так, а її шкідливі властивості перебільшені. Так, в цій рослині міститься багато фітоандрогенов, але мелісовий чай точно не принесе ніякої шкоди чоловічому здоров'ю.

Ефірна олія меліси, що міститься в листі і стеблах рослини, має бактерицидну і противірусну дію. Хороший засіб від облисіння - масло з меліси. Застосування такої маски піде на користь волоссю і прискорить їх зростання.

Рослина допомагає краще переносити спеку, покращуючи роботу серця і нормалізує артеріальний тиск. Ароматерапія в сауні подарує гарний настрій і легкість.

Протипоказання трави

Звичайно, у лимонної м'яти, як і у будь-який інший трави з яскраво вираженими лікарськими якостями, є і лікувальні властивості, і протипоказання. У яких випадках не можна вживати меліссовиё чай і настої:

1. при низькому артеріальному тиску - рослина має властивість знижувати артеріальний тиск і пульс;
2. при виразках шлунка в гострій формі;
3. при алкоголізмі.

Не варто пити мелісового препарати, якщо вам належить вести машину, здавати іспит або виконувати будь-яке інше дію, яка потребує концентрації - чаї та відвари розслаблюють і діють як снодійне.

Чи зростає м'ята меліса у вас в саду, радуючи око, або ви використовуєте її в домашніх рецептах, роблячи відвари, настоянки і варення з меліси, - не так уже й важливо. Ця рослина благотворно впливає на людей в будь-якому випадку. Заспокоюють як снодійні чаї, так і майже медитативна метушня з паростками і горщиками.

Лікувальні властивості меліси (відео)