Мир экзотических фруктов
Опубликовано: 05.09.2018
Тропические фрукты являются вкусными и полезными, и хотя они характерны для теплых стран, они также доступны для российского потребителя. Достаточно заказать подарочную корзину экзотических фруктов по ссылке. Узнайте так же, что представляют собой эти богатые витаминами экзотические соблазны и почему они так полезны для вашего здоровья.
Карамбола или «звездный плод»
Дом этого золотисто-желтого плода со вкусом, который сочетает в себе яблоко и сливу, — Юго-Восточная Азия. Карамбола содержит около 40 калорий и имеет очень низкое содержание жира. При разрезе карамбола имеет форму звезды (отсюда второе и название). Она используется для приготовления выпечки, салатов и украшения куриных, свиных и рыбных блюд. Поскольку содержит щавелевую кислоту (вещество, которое образует камни в почках), люди, страдающие от заболевания почек, не должны потреблять карамболу.
10 ЭКЗОТИЧЕСКИХ ФРУКТОВ которые СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ / САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ
Киви
Киви вкусный и полезный, хорошо известный в России яйцевидный, мохнатый, коричневый фрукт и имеет кисло-сладкую, зеленую мякоть. Киви содержит в два раза больше по сравнению с апельсином витамина С и является богатым источником калия и пищевых волокон. Его можно есть в свежем виде или в виде фруктового коктейля или сока, а также салата или ингредиента для йогурта.
ПРОБУЕМ САМЫЕ УЖАСНЫЕ (ЭКЗОТИЧЕСКИЕ) ФРУКТЫ В МИРЕ!
Асаи
Эти маленькие, темные и круглые фрукты, такие как черника. В основном используется для приготовления соков и здоровых напитков, но может быть высушен и потреблен как мюсли. Названный суперфудом, этот плод является богатым источником незаменимых жирных кислот и антоцианов (полезных растительных пигментов, ответственных за его фиолетовый цвет).
Манго
Манго — это яйцевидный плод с большой ямкой посередине, цвет варьируется между желтым, красным и зеленым. Его полезные свойства обусловлены витаминами, антиоксидантами, минералами и содержащимися в них клетчаткой. Эти восхитительные тропические фрукты можно съесть свежими, замороженными или высушенными и использовать при приготовлении как сладких, так и пряных блюд.
Гуайява
Сочная, сладкая и в то же время слегка кислая — вкус гуавы напоминает клубнику или грушу. Это чрезвычайно полезный плод здоровья, который является богатым источником витаминов А и С, клетчатки, калия и фосфора. В зависимости от вида гуаявы могут иметь белую, желтую, розовую или красную кору и легкие семена, пригодные для еды. Форма круглая или овальная, и ее длина обычно колеблется от 5 до 10 сантиметров. Гуаява используется для приготовления вкусных фруктовых соков, джемов и десертов.
Маракуя
Очень ароматный плод с яйцевидной формой, которая на вкус похожа на предыдущий. Когда созревают, маракуя имеют фиолетовый, красный или желтый цвет. Это богатый источник витаминов А и С, калия и пищевых волокон. Средние, зрелые фрукты содержат только 15-20 калорий. Маракую можно есть как с йогуртом, так и с курицей, свининой и рыбой. Этот вкусный, экзотический фрукт также используется для приготовления соков, коктейлей, десертов и соусов. 
Папайя
Папайя происходит из Центральной Америки. Он имеет твердую корку и мягкое ядро со сладким липким вкусом. Размер этого сладкого, грушевидного плода варьируется от 15 до 50 сантиметров. Папайя содержит полезный для пищеварительного тракта фермент — папаин и является богатым источником калия, витамина С и фолиевой кислоты (форма витамина С). Папайю можно есть свежей или готовой в качестве гарнира для мясных блюд.
Гранат
Этот типичный осенний плод является отличным дополнением к праздничному столу. Гранат красного цвета, полный сочных, рубиновых семян и белой мембраны между ними. Размер примерно такой же большой, как крупное яблоко. Половина чашки граната содержит около 80 калорий. Гранат используется для приготовления соков, фруктовых салатов и вкусных десертов.