Багато споживачів кави, оцінивши його вплив на організм, вирішують знайти заміну даного напою і, в більшості випадків, цією заміною стає цикорій - напій з кореня рослини з таким-же назвою. Зараз ми розглянемо, в чому полягає його користь і шкода, після чого Ви самі зможете визначити доцільність вживання замінника кави.

Розглянемо, чим може бути шкідливий цикорій:

• несочетаніе з молоком (не дивлячись на природність даного поєднання, ці продукти погано поєднуються між собою, викликаючи скачки тиску);
• у великій кількості шкодить печінці;
• посилює апетит (не у всіх, але іноді підвищений апетит може стати причиною переїдання);
• збуджує нервову систему (дія менше, ніж у каві, але досить часто може призвести до безсоння);
• протипоказання при варикозному розширенні.

Але користь його значно перевищує «мінуси»:

• замінник кави (за смаком, ароматом і дії, цикорій нагадує каву, при цьому завдаючи меншої шкоди здоров'ю);
• користь для нервової системи (цикорій надає бадьорості та енергії, але діє на нервову систему заспокійливо, а не збудливо, як кава);
• користь для схуднення (нейтралізує шкоду солодощів, допомагає розщеплювати жири, прискорює обмін речовин);
• користь для шкіри і волосся;
• підвищує імунітет (допомагає також в боротьбі з простудними захворюваннями).

Ще багато чим корисний цикорій, але в даній статті немає сенсу описувати всі його властивості, інакше це затягнеться надовго. Пропонуємо Вам самим визначити для себе користь чи шкода цикорію і вирішити: пити чи не пити.

Користь чи шкода? Кава

Користь чи шкода? чай