15 серпня 2013

Післяопераційна грижа після кесаревого розтину є досить поширеним ускладненням цієї операції, проте ймовірність її появи можна знизити, дотримуючись кількох порад. В цілому, для запобігання появи грижі важливо уникати навантаження на область надрізу, і цього можна досягти кількома способами. Одним з найпростіших способів є утримання від підняття важких предметів протягом приблизно двох місяців після кесаревого розтину, так як напруга черевних м'язів в цей період - не дуже гарна ідея. Позбавлення зайвої ваги настільки швидко, наскільки це можливо також може допомогти скоротити навантаження на область надрізу. І нарешті, здорова дієта і регулярні вправи зазвичай не тільки допомагають скинути вагу, але також послаблюють тиск на область надрізу за допомогою зменшення здуття живота.

Одним з найкращих способів запобігти появі грижі після кесаревого розтину є дотримання інструкцій лікаря, які стосуються підняття важких предметів під час відновного періоду.

Зазвичай рекомендується не піднімати нічого важчого дитини протягом цього періоду.

Важливо знати: Кесарів розтин підвищує ризик астми у дитини

Не тільки тому, що з-за сильного напруги можуть розійтися шви, але також з тієї причини, що це може привести до випинання тонких тканин близько розрізу, результатом чого стає грижа. Попросіть членів сім'ї допомагати Вам, і якщо підняти щось трохи важке все-таки необхідно, постарайтеся в більшій мірі використовувати м'язи ніг, менше напружуючи м'язи живота.

Багато жінок прагнуть скоріше позбутися від зайвої ваги після пологів, але у тих жінок, які хочуть запобігти появі грижі після кесаревого розтину, крім просто бажання стати стрункішою для цього є й інші причини. Надмірна вага тисне на область розрізу, що іноді призводить до появи грижі в цій області. Особливо, коли більша частина зайвої ваги розташовується в районі талії, що часто трапляється після закінчення вагітності . Звичайно, не слід намагатися позбутися від усього зайвого ваги відразу тільки для того, щоб уникнути появи грижі, так як повільне і стабільне зменшення маси тіла вважається найбільш корисним для здоров'я.

Насправді, скинути вагу Вам допоможуть декілька звичок, які слід придбати, щоб запобігти появі грижі після кесаревого розтину. Наприклад, рекомендується регулярне виконання фізичних вправ, як тільки це дозволить лікар, так як для того, щоб уникнути появи грижі, необхідно підтримувати тонус черевної стінки. Також благотворний вплив робить дотримання дієти з низьким вмістом солі і великою кількістю клітковини. Це запобігає здуття живота і запори, які часто є його причиною. Вживання великої кількості пиття також може допомогти уникнути здуття. В цілому все це призводить і до більш стрункою зовнішності.

Посилання по темі: Чим кесарів розтин небезпечно для дитини

джерело: wisegeek.com