1. Що яке магнезія?
2. До чого призводить брак магнію в організмі?
3. Чарівні ванни з магнезією
4. Магнезія і здорове волосся
5. Скраб для обличчя і тіла з магнезії

Ми поговоримо про інші чудові властивості магнезії і як її можна використовувати щодня на благо вашого організму.

Що яке магнезія?

магнезія відома під кількома назвами: гептагідрат сульфату магнію (MgSO4 • 7H2O), т. е. сульфат магнію, з яким асоційовані 7 молекул води. Багато хто знає речовина під назвою Епсоме. Англійський ботанік Н. Грю вперше виділив цю речовину з мінерального джерела в містечку Епсом в 1695 році.

Дуже часто магнезію називають англійської, або гіркою сіллю. Магнезія є безбарвні кристали, які легко розчиняються у воді.

Неємія Грю
Фото: ru.wikipedia.org

До чого призводить брак магнію в організмі?

У нашому неспокійному світі будь неприємна подія може бути причиною стресу, недосипання, хронічної втоми. Якщо постійно жити під пресом негативу, то можна обзавестися високим кров'яним тиском і різними серцевими недугами. Нерегулярне і неправильне харчування може привести до розвитку діабету.

Всі ці симптоми говорять про те, що нашому організму не вистачає магнію .

• Недолік цього мікроелемента може привести до ослаблення концентрації уваги, зниження розумової працездатності.
• Він може бути причиною запаморочення, головного болю і погіршення слуху.
• У людини може поступово підвищитися артеріальний тиск.
• Брак магнію відбивається і на роботі серця: спостерігається порушення серцевого ритму і схильність до утворення тромбів, судоми.

Судоми в ногах можуть бути причиною браку магнію
фото: Depositphotos

Чарівні ванни з магнезією

Коробочка з англійською сіллю допоможе вам впоратися з деякими недугами і сприятиме збереженню краси шкіри.

В теплу ванну додаємо 2 склянки англійської солі, вона швидко розчиняється в воді. 10-15 хвилин в такій ванні - це приємний спосіб розслабитися і привести свою нервову і судинну систему в порядок.

Як «працює» магнезія, поки ми нежімся у ванні? Ймовірно, багато хто знає, що деякі речовини можуть надходити в організм трансдермально, т. Е. Через шкіру. Сульфат магнію має таку саму здатність.

Магній - важливий мікроелемент в життєдіяльності організму людини. Це - універсальний каталізатор і регулятор фізіологічних і біохімічних процесів. Магній «курирує» в нашому організмі роботу понад 300 ферментів, бере участь в білковому синтезі, в освіті джерела внутрішньої енергії організму - фосфатів. Дуже важлива роль цього мікроелемента в обміні нуклеїнових кислот і ліпідів.

фото: Depositphotos

• Достатня кількість магнію в організмі допомагає впоратися зі стресом, захищає від розвитку депресії.
• Магній, як чарівна паличка допомагає нормально функціонувати як кожній клітинці окремо, так і всьому організму в цілому.
• Ванни з сульфатом магнію знімають м'язовий біль, знижують високий артеріальний тиск.
• Трансдермальне надходження магнію захищає організм від утворення тромбів і оберігає від серцевих нападів.

Магнезія і здорове волосся

Сульфат магнію виявляється незамінним помічником, якщо ви хочете мати здорове волосся.

Для цього змішаємо столову ложку англійської солі з такою ж кількістю кондиционера. Після миття волосся наносимо на них отриману суміш, залишаємо на 5 хвилин, потім змиваємо теплою водою.

Після такої мінеральної підживлення волосся стане більш пишним і блискучим. Крім того, якщо хтось страждає від випадіння волосся, то він скоро забуде про цю проблему. Магній сприяє зміцненню волосся.

фото: Depositphotos

Скраб для обличчя і тіла з магнезії

З сульфату магнію можна швидко приготувати скраб для обличчя.

Для цього буде потрібно трохи будь-якого зволожуючого крему і рівну кількість англійської солі. Акуратно перемішуємо суміш до отримання гомогенної консистенції, потім наносимо на обличчя, як це ми робимо при користуванні звичайними скрабами. Ми залишаємо на 3 хвилини, потім змиваємо теплою водою.

Використання такого скрабу дозволяє глибоко очистити обличчя, позбутися вугрів. Особливо корисно регулярне застосування скрабу з магнезії людям з дуже жирною шкірою.

Можна приготувати також скраб з магнезією для всього тіла.

Для це потрібно змішати столову ложку крему для тіла з таким же кількістю сульфату магнію. Отриману суміш нанести на тіло, залишити на 3-5 хвилин, після чого змити.

процедура догляду за тілом дуже приємна і корисна. Дуже скоро ви помітите, що ваша шкіра стала більш пружною, доглянутою і привабливою.

Наступного разу, коли будете в аптеці, купите коробочку англійської солі . Тепер-то ви знаєте, як можна її використовувати для свого здоров'я і краси.